Cuando hacemos dieta o régimen para reducir nuestro peso corporal solemos creer que no hay lugar para las cosas ricas o para los postres: lo cierto es que esto no es del todo asi, ya que si cuidamos el tipo de ingredientes que escogemos podemos preparar ricas recetas de postres reducidos...
Read More
Muchas veces deseamos comer algo rico y dulce luego del amuerzo o de la cena pero no nos apetece el proceso típico de realización de los postres o de los pasteles: encender el horno, llenar la casa de calor innecesario, ensuciar un sinfín de utensillos, entre otros. Tenemos una buena noticia...
Read More
Entre las distintas proteínas de origen animal que existen algunas son más saludables que otras: las carnes rojas por ejemplo suelen ser las menos indicadas como consecuencia de sus altos niveles de acido úrico y lo malas que pueden ser para el sistema cardiovascular. Entre las más saludables encontramos por ejemplo...
Read More
Entre las distintas legumbres que existen los garbanzos son uno de los preferidos por parte de la gente en general. Además de ser deliciosos se pueden obtener una gran cantidad de beneficios a través de ellos, por lo que si te estabas preguntando cuales son las ventajas que tienen los garbanzos...
Read More
El verano es el momento ideal para comer todo tipo de ensaladas y hacer recetas: el calor hace que el ambiente sea propicio para consumir productos totalmente frescos y saludables, por lo que si estás pensando en cambiar de habitos y agregar un poco más de vegetales a tu dieta o...
Read More